Почему возникают проблемы с волосами

Волосы – отражение состояние человеческого организма. Опытный трихолог способен сразу определить, что не так, какие проблемы возникают и как с ними бороться. В этой статье мы расскажем об основных проблемах волос и расскажем, как их устранить и предотвратить.

Выпадение

Причины могут быть самыми разными:

• беременность;
• гормональный сбой;
• стрессы;
• неправильный уход и т.д.

Устранение проблемы зависит от её природы. Если видимых причин нет, следует пройти обследование и сдать кровь на анализ. Возможно, у человека имеются заболевания. В частности, начинающийся сахарный диабет может провоцировать потерю волос. Главное – понять причину и устранить её.

Тусклость

Чаще всего тусклость обусловлена низким уровнем гемоглобина в крови, волосы испытывают недостаток витамина Н.

Именно последний оказывает положительное воздействие на роговой слой волос. Чтобы восполнить недостаток витамина Н, следует принимать его дополнительно. Также в рацион необходимо включить:

• кунжут;
• тыквенные семечки;
• авокадо;
• молочные продукты.

Пользу волосам принесут морепродукты, темный хлеб, овсянка, красное вино и гранат.

Сухость

Предварительно нужно убедиться, что нет проблем с работой почек. Поскольку сухость кожи головы иногда возникает при заболевании этих органов. Кроме того, возможно в организме наблюдается недостаток витаминов А, С, В.

Чтобы устранить сухость, следует:

• использовать специализированные шампуни для сухих волос;
• пересмотреть свой рацион и сделать его сбалансированным.

Перхоть

Довольно часто перхоть возникает при проблемах с ЖКТ – кишечником, заболеваниях желчевыводящих путей. Поэтому первоначально следует пройти обследование. Если заболевание не выявлено, рекомендуется:

• выбрать профессиональный шампунь против перхоти;
• ограничить потребление сахара и соли;
• отказаться от сладких газированных напитков;
• уменьшить потребление кофе.

Ранняя седина

Ее преждевременное появление может быть связано с проблемами в функционировании щитовидной и/или поджелудочной железы. Поэтому не откладывайте визит к врачу, пройдите полноценное обследование. Кроме того, пересмотрите свой рацион и исключите кислую, соленую еду. Старайтесь больше отдыхать и минимизируйте проявление стрессовых ситуаций.

Большинство проблем с волосами легко устранить. Важно прислушаться к своему организму и следить за состоянием здоровья! Тогда и пряди будут красивыми и сияющими.